Fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa Turku ja Parainen

cropped-20191118_182704-1-4.jpg

Tervetuloa mukaan Sohvatreeneihin!

Sohvatreenit on hauskaa ja monipuolista kotitreeniä, joka sopii meille kaikille ihan tavallisille liikkujille! Voit liittyä mukaan vielä toukouun aikana. Lue lisää Sohvatreeneistä ja tule mukaan!

Ajankohtaista koronavirustilanteesta:

Suomen Fysioterapeuttien mukaan fysioterapiayritykset voivat tällä hetkellä vielä jatkaa vastaanottotoimintaa, jos fysioterapia on välttämätöntä asiakkaan terveydentilan, toimintakyvyn tai työkyvyn kannalta.

Jos haluat tukea pienyrittäjän toimintaa, se onnistuu mm. ostamalla lahjakortteja myöhempää käyttöä varten Tue turkulaista-sivustolta. Käy tutustumassa lahjakorttikauppaani!

Tuki-ja liikuntaelinten kivuissa ja vaivoissa fysioterapia on tehokas ja usein jopa ensisijainen hoitomuoto. Jos sinulla on siis esim. niskakipua, selkävaivoja, nivelkipuja tai päänsärkyä, voit varata ajan fysioterapiaan. Näin voit omalta osaltasi vaikuttaa siihen, ettei terveyskeskusten hoitokapasiteetti ylikuormitu nyt tässä ajankohtaisessa tilanteessa.

Teen parhaani, että vastaanotolle tuleminen olisi mahdollisimman turvallista huolehtimalla riittävästä hygieniasta. Asiakkaalla on mahdollisuus pestä kädet sekä vastaanotolle tullessa että poislähtiessä. Huolehdin, että asiakkaiden välillä on riittävästi aikaa, jolloin asiakkaat eivät kohtaa toisiaan ja ehdin puhdistaa kosketuspinnat huolellisesti.

Vastaanotolle ei saa tulla sairaana, joten peru aikasi vaikka viime hetkellä jos flunssan oireita on. Peru aikasi myös siinä tapauksessa, jos kotona joku on sairaana. Lupaan myös itse olla töistä pois jos minulla tai perheenjäsenilläni on flunssan oireita.

Vastaanotolle ei tällä hetkellä saa myöskään tulla jos olet karanteenissa, tai kuulut perussairauksien vuoksi riskiryhmään tai olet yli 70-vuotias. Tässä tapauksessa kannattaa tutustua etäpalveluihini.

Päivitän tähän, Facebookiin ja Instagramiin jos vastaanottotoiminta joudutaan keskeyttämään sekä tietenkin otan yhteyttä henkilökohtaisesti ajan varanneisiin.

Fysioterapia- ja PT-palvelut nyt myös etänä!

Jos et pääse tulemaan vastaanotolle fysioterapiaan, voit nyt varata itsellesi etävastaanottoajan. Lue lisää tästä!

Kaipaatko neuvoja ja selkeän suunnitelman liikunnan aloittamiseen tai jatkamiseen poikkeuksellisten olosuhteiden aikana? Tarjoan PT-palvelut nyt etänä! Lue lisää tästä.

Fysioterapiapalvelut Turku ja Parainen

Olen koulutukseltani sekä fysioterapeutti, Kalevalainen jäsenkorjaaja että PersonalTrainer, joten osaan auttaa juuri sinua kokonaisvaltaisesti, luotettavasti ja tehokkaasti!

Työkokemusta on kertynyt jo yhteensä 15 vuotta sekä julkiselta että yksityiseltä puolelta. Jos sinulla on jokin kipu tai vaiva joka haittaa liikuntaharrastustasi, työtäsi tai elämääsi, ota yhteyttä ja etsitään yhdessä juuri sinulle sopiva ratkaisu!

Vastaanottoni on sekä Turussa että Paraisilla: Yhteystiedot

Varaa aikasi nettiajanvarauksesta!

“Jo vuosia Hannalla käynyt ja aina avun tai helpotuksen olen ongelmiini saanut!” -Satu

Fysioterapia

Olen erikoistunut hoitamaan työikäisten ja eläkeikäisten tuki-ja liikuntaelimistön kipuja ja vaivoja. Onko sinulla esim niskahartiaseudun särkyjä, selkäkipuja, nivelvaivoja tai päänsärkyä? Oletko kuntoutumassa vammasta tai leikkauksesta? Haluatko ennaltaehkäistä työperäisiä vaivoja? Kaipaatko neuvoja miten parantaa kehon liikkuvuutta tai voimaa sekä ennaltaehkäistä ja hoitaa liikuntavammoja? Lue lisää fysioterapiapalveluistani ja varaa aika!

“On ihanaa, että on oma luottofysioterapeutti, joka on oppinut tuntemaan kroppani kummallisuudet hyvin ja jonka tietotaito vielä vuosienkin yhteistyön jälkeen hämmästyttää!” -Sanna

Kalevalainen jäsenkorjaus

Kalevalainen jäsenkorjaus on vanha suomalainen perinnehoito. Sen avulla voidaan hoitaa tuki-ja liikuntaelimistön vaivoja esim selkäkipuja, polvikipuja ja lihaskireyttä. Hoito on kivutonta ja lempeää mutta silti tehokasta. Kalevalaista jäsenkorjausta voidaan hyödyntää myös mm. palauttavana hoitona liikunnan tai urheilusuorituksen jälkeen, sillä se rentouttaa lihaksistoa ja tehostaa verenkiertoa. Lue lisää Kalevalaisesta jäsenkorjauksesta ja varaa aika!

“Haluan kiittää hyvästä palvelusta! Kalevalainen jäsenkorjaus oli todella hyvä.” -Svante

Akupunktio

Fysioterapeutin suorittamalla akupunktiohoidolla voidaan hoitaa mm. lihaskireyksiä, nivelkipuja ja päänsärkyjä. Akupunktiohoito on myös tehokkaasti sekä kehoa että mieltä rentouttava hoito. Akupunktio voi olla osa fysioterapiaa tai omana hoitonaan. Tutustu akupunktioon ja varaa aika!

“Hannan asiantuntevissa käsissä vaivat ovat pikkuhiljaa helpottaneet fysioterapian, akupunktion ja jäsenkorjauksen avulla.” -Piia

PhysioTrainer-valmennuspalvelut

PhysioTrainer-valmennus on yhdistelmä fysioterapiaa ja Personal Trainer-valmennuspalvelua! Haluaisitko aloittaa liikunnan harrastamisen tai vaikkapa laihduttamisen, mutta olet epävarma miten päästä alkuun? Alkaako kropassa tuntua pientä kremppaa siellä täällä ja tarvitsisit apua sinulle sopivan liikunnan löytämisessä? Onko toimistossa istuminen alkanut vaikuttaa ryhtiisi ja lihaskuntoosi epäsuotuisalla tavalla? Ota yhteyttä ja suunnitellaan juuri sinulle sopivin PhysioTraining-paketti!

“Hannan ohjauksessa olen turvallisesti päässyt ylittämään itseni niin juoksussa kuin kuntosalillakin!” -Piia

Liikuntapalvelut

Kaipaako seurasi, yhdistyksesi tai muu porukkasi ryhmäliikunnan ohjausta fysioterapeuttisesta näkökulmasta? Olipa ryhmäsi iso tai pieni, voimme räätälöidä teille sopivat liikuntapalvelut. Tutustu liikuntapalvelumahdollisuuksiin!

“Ei tarvi muita kun on Hanna!” -Marika

Kuka kumma on Fysioterapeutti Hanna??Santorini-19 254

Olen 40-vuotias turkulaistunut pohojalaanen. Olen pohjattoman kiinnostunut omasta alastani, ja haluankin oppia uutta ja kehittää itseäni koko ajan. Haluan auttaa ja palvella sinua yksilöllisesti, luotettavasti ja kiireettömästi.  Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin oletLue lisää!

 

“Hannan ammattitaitoa ja kokonaisvaltaista kehontuntemusta voin lämpimästi suositella kaikille ja erityisesti meille ongelmakroppaisille!” -Piia