Olen Hanna Pihlajamaa-Lönnbäck, 46-vuotias fysioterapeutti. Olen kotoisin Etelä-Pohjanmaalta, pienestä pitäjästä keskeltä peltoja. Opiskelin fysioterapiaa Seinäjoella ja valmistuin Seinäjoen Amk:sta v. 2004.

Turkuun muutin v. 2005. Turussa olen työskennellyt Ruissalon kylpylässä, Tyksin Kirurgisessa sairaalassa, Raision sairaalassa, Kuntokeskus Tempossa, Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistyksellä, Sissi Fysiossa ja CampusSportissa. Työkokemusta fysioterapian alalta on siis kertynyt melko monipuolisesti viimeisten 20 vuoden ajalta.

Muutin Turusta Paraisille v. 2014. Oman toiminimen perustin v. 2017. Keväällä 2018 tapasin Maikku Alhon yhteisen ystävän kautta ja sain hienon mahdollisuuden vuokrata hänen pilatesstudiota Paraisilla osa-aikaisesti oman toiminimeni käyttöön.

Turussa Sissi Fysiossa työskentelin 10 vuotta, kunnes palo oman yritystoiminnan laajentamiseen kasvoi. Vuoden 2019 lopussa sainkin tilaisuuden toteuttaa haaveeni ja avasin oman fysioterapiastudion Turun seudun Hengitysyhdistyksen kylkeen, kauppakeskus Skanssin viereen.

Olen vuosien varrella opiskellut ja laajentanut ammattitaitoani aina mielenkiinnon mukaan sekä fysioterapian alalta että muilta terveyteen, hyvinvointiin ja liikuntaan liittyviltä aloilta. Urheilufysioterapian opinnot olivat ensimmäinen sysäys kohti toiminnallisen anatomian ja biomekaniikan syvempää ymmärtämystä. Kalevalaisen jäsenkorjauksen opinnot taas avasivat silmäni ihmisen kokonaisvaltaisempaan tutkimiseen ja hoitamiseen. Personal Trainer-opinnot puolestaan mahdollistivat kuntouttamisen ja ennaltaehkäisyn siirtämisen hoitohuoneen ulkopuolelle asiakkaan oikeaan elämään ja harrastuksiin. Tämän kaiken nivoo yhteen myofasciaalinen näkökulma eli ihmiskehon anatomian ymmärtäminen lihaskalvoketjujen muodostamana kokonaisuutena, missä kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kaikista kursseista ja koulutuksista olen aina saanut idean seuraavaan aiheeseen, josta haluaisin oppia lisää!

Yksilöllisyys on kuitenkin ehkä tärkein osa-alue hoitofilosofiassani. Yritän jokaisen asiakkaan kohdalla miettiä ja löytää juuri hänelle sopivan ratkaisun ongelmaan. Mikä toimii yhdelle, ei välttämättä ollenkaan toimi toiselle. Siksi olen kartuttanut työkalupakkiani, että voisin löytää jonkinlaisen avun jokaiselle asiakkaalle. Ja jos en itse osaa ongelmaa ratkaista, ohjaan asiakkaan mielelläni eteenpäin jollekin toiselle asiantuntijalle. Vuosien varrella olen tutustunut moniin hoito-, liikunta- ja kuntoutusalan asiantuntijoihin, joiden palveluita voin lämmöllä suositella.

Tässä vuosien varrella olen huomannut sekä fysioterapia-asiakkaiden että PT-asiakkaiden kanssa keskustellessa, että nykypäivänä monilla ihmisillä on vaikeuksia nukkumisen, levon ja palautumisen kanssa. Tästä aiheesta aloin kaivata lisää tietoa ja työkaluja asiakkaiden auttamiseen. Syksyllä 2022 opiskelin CBT-I Unettomuusterapeutiksi Turun Ammattikorkeakoulussa ja pääsin aloittamaan työt univalmennuksien parissa keväällä 2023.

Oman kehon kivut, vaivat ja krempat ovat myös olleet yksi syy hakeutua kursseille oppimaan uutta. Kun oppii ymmärtämään oman kehon oireita, oppii myös ymmärtämään asiakkaan oireita paremmin. Sairastan kahta kroonista autoimmuunisairautta, jotka eivät välttämättä näy ulospäin, mutta aiheuttavat usein esim. stressiä ja väsymystä. Sen lisäksi päänvaivaa aiheuttavat olkapään ja lonkan kivut, jotka vaikeuttavat joskus liikunnan harrastamista. Olen kuitenkin oppinut vaivojani kuntouttamaan, ja voin omasta kokemuksesta vilpittömästi sanoa että liike on lääke. Todellakin.

Täydennyskoulutukset:

• FAF gym instructor, Fitness Academy of Finland
• Fitness Trainer-kahvakuulaohjaaja, WKC World Kettlebell Club
• Lymfaterapeutti, Lymfahoidon kokonaisuus/LYKO, Suomen Lymfahoito ry
• Urheilufysioterapian peruskurssi, Urheilijan niska-olkapää-hartiarengas, Urheilijan polvi-nilkka-jalkaterä, Urheilijan lanneselkä-lantio-lonkka, Suft ry, Suomen urheilufysioterapeutit ry
• Akupunktuurikoulutus fysioterapeuteille, Fysi ry
• Neuraalikudoksen mobilisointi, Lounais-Suomen fysioterapeutit
• TRE-stressinpurkuharjoitukset, tutustumiskurssi, Turun Kesäyliopisto
• Kalevalaisen jäsenkorjauksen perus-, jatko- ja seurantakurssit, Kansanlääkintaseura ry
• FasciaMethod-ohjaaja, ProFTraining Finland Oy
• SaunaYoga-vertaisohjaaja, Reumaliitto
• ProMethod-valmentaja, ProFTraining Finland Oy
• Teemana selkäkipu, Fysi ry
• Tutustuminen Alexander-tekniikkaan, Turun kesäyliopisto
• PowerMethod-ohjaaja, ProFTraining Finland Oy
• Teemana niska-yläraaja, Suomen Kuntoutuskouluttajat Oy
• PhysioTrainer/ FIHF Personal Trainer, Finnish Institute of Health and Fitness
• Kalevalainen jäsenkorjaus, täydennyskoulutus 1, Kansanlääkintaseura
• Teemana alaraajat, Suomen Kuntoutuskouluttajat Oy
• Urheilufysioterapian erikoistumisopinnot, Suft ry, Turun Ammattikorkeakoulu
• Voimaharjoittelusta ja valmennuksellisesta näkökulmasta apua tulokselliseen fysioterapiaan, level 1, 2, 3 ja 4, SOMTY/ BodyFysio
• Purentaelimistön toimintahäiriöiden fysioterapia, SOMTY
• Kalevalainen jäsenkorjaus, täydennyskoulutus 2, Kansanlääkintäseura, Kansanlääkintäseuran jäsen ja Kalevalainen jäsenkorjaaja-nimike vuoden 2023 loppuun saakka
• Faskia-koulutus, Suomen Kuntoutuskouluttajat Oy
• CBT-I Unettomuusterapeutti, Turun Ammattikorkeakoulu
• Arpien käsittely-koulutus, Suomen Kuntoutuskouluttajat Oy
• Fasciamanipulaatio level 1, Lounais-Suomen Fysioterapeutit ry
• Rintasyöpää sairastavan kokonaisvaltainen fysioterapia, Lounais-Suomen Fysioterapeutit ry
• Hortaneuvoja, Saimatext Oy/ Raija Kivimetsä

Ja lisää koulutuksia ja uusia palveluita on tulossa!